网球肘怎么医治

Question

网球肘怎么医治

Answer 1

网球肘可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式医治。网球肘通常由前臂伸肌总腱过度使用、慢性劳损、外伤、退行性病变等原因引起。

1、休息制动

减少或停止引发疼痛的动作，如握拍、提重物，必要时使用护具或支具固定前臂，帮助肌腱修复。

2、物理治疗

局部冰敷减轻炎症，配合超声波、冲击波等理疗手段，促进局部血液循环与组织愈合，缓解疼痛。

3、药物治疗

疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸、塞来昔布等非甾体抗炎药，帮助消炎镇痛，须在医生指导下选用。

4、手术治疗

保守治疗无效且症状持续超过半年者，可考虑关节镜清理术或伸肌总腱止点重建术，术后配合康复训练逐步恢复功能。

日常注意避免突然增加前臂负荷，运动前充分热身，疼痛缓解后可进行轻柔的伸腕肌群牵拉与力量训练，若症状反复或加重，建议及时就医评估。