骨质疏松应该补什么钙

Question

骨质疏松应该补什么钙

Answer 1

骨质疏松患者补钙应选择碳酸钙、柠檬酸钙、乳酸钙和葡萄糖酸钙等钙剂，同时配合维生素D促进吸收。骨质疏松的补钙方案主要有碳酸钙、柠檬酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙。

1、碳酸钙

含钙量高，性价比突出，需胃酸辅助吸收，适合胃肠功能正常的患者，是临床常用选择。

2、柠檬酸钙

水溶性好，不依赖胃酸，适合胃酸分泌减少或服用抑酸药物的老年患者，吸收稳定。

3、乳酸钙

有机钙吸收较温和，对胃肠刺激小，适合轻度缺钙或消化功能较弱人群日常补充。

4、葡萄糖酸钙

含钙量相对较低，但溶解度高，适合需要快速补充且对钙剂耐受性较好的患者。

补钙同时需重视饮食搭配，建议适量摄入牛奶、豆制品、深绿色蔬菜等富含钙的食物，并坚持户外活动增加日照以促进维生素D合成，所有钙剂均须在医生指导下选择使用，定期监测血钙水平。