网球肘发炎的原因

Question

网球肘发炎的原因

Answer 1

网球肘发炎可能由前臂伸肌腱反复微小撕裂、肱骨外上髁附着点慢性劳损、局部无菌性炎症反应、肌腱退行性变等原因引起，可通过休息制动、冰敷理疗、药物抗炎、封闭注射等方式治疗。

1、反复劳损

长期重复握拳、伸腕或旋转前臂动作，导致伸肌总腱起点处出现微小撕裂与炎症，常见于网球、羽毛球爱好者及手工劳动者，治疗以充分休息、佩戴护具和局部冰敷为主。

2、肌肉失衡

前臂伸肌群力量过强而屈肌群相对薄弱，使肌腱附着点承受异常张力，诱发慢性劳损性炎症，表现为握物无力、提重物时肘外侧疼痛，治疗需进行离心训练和拉伸放松。

3、无菌炎症

肌腱附着点长期受牵拉后释放炎性因子，引起局部充血水肿和疼痛，按压肱骨外上髁有明显痛点，握拳或拧毛巾时加重，治疗可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸二乙胺、塞来昔布等抗炎药物。

4、肌腱变性

反复损伤后肌腱组织发生纤维化、玻璃样变甚至部分撕裂，导致结构脆弱和修复能力下降，表现为持续性钝痛和晨僵，治疗包括体外冲击波、富血小板血浆注射或微创清理手术。

日常注意减少重复性用力动作，劳作时佩戴弹力护肘，疼痛缓解后循序渐进进行前臂肌群力量训练，避免突然增加运动强度，注意肘部保暖。