足根骨痛的原因

Question

足根骨痛的原因

Answer 1

足跟骨痛可能由足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎、跟骨应力性骨折等原因引起，可通过休息、物理治疗、药物治疗及手术治疗等方式改善。

1、足底筋膜炎

足底筋膜长期受牵拉出现微小撕裂与无菌性炎症，表现为晨起下地第一步疼痛明显，活动后缓解，可通过拉伸训练及冲击波治疗改善。

2、跟骨骨刺

跟骨结节处骨质增生形成骨性突起，刺激周围软组织产生疼痛，表现为局部压痛明显，X线检查可明确，可通过定制鞋垫及消炎镇痛类药物缓解。

3、跟腱炎

跟腱反复牵拉导致肌腱退行性变与炎症，表现为足跟后上方疼痛、肿胀，活动后加重，可通过离心训练及低强度激光治疗改善。

4、跟骨应力性骨折

长期负重或运动过量导致跟骨微小骨折，表现为足跟深部持续性疼痛，按压时加重，休息后减轻，可通过佩戴步行靴及补充钙剂促进愈合。

日常应选择软硬适中的鞋子，避免长时间站立或行走，适当控制体重，疼痛明显时减少负重活动，症状持续不缓解建议及时就医。