晚上睡觉背痛翻身也痛怎么治疗

Question

晚上睡觉背痛翻身也痛怎么治疗

Answer 1

晚上睡觉背痛翻身也痛可能由腰背肌筋膜炎、腰椎间盘突出、强直性脊柱炎、骨质疏松性椎体压缩骨折等原因引起，可通过调整睡姿、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。

1、肌肉劳损

长期保持不良睡姿或白天过度劳累，导致腰背部肌肉紧张痉挛，翻身时牵拉痛。建议睡前热敷背部，选择软硬适中的床垫，疼痛明显时遵医嘱使用布洛芬、塞来昔布、乙哌立松等药物缓解。

2、腰椎间盘突出

椎间盘退变压迫神经根，夜间静卧时炎症水肿加重，翻身诱发放射性疼痛。通常表现为下肢麻木、腰部活动受限。建议佩戴腰围固定，配合牵引治疗，遵医嘱使用甲钴胺、双氯芬酸钠、氯唑沙宗等药物。

3、强直性脊柱炎

炎症因子侵袭骶髂关节和脊柱，晨起僵硬疼痛明显，翻身困难。通常表现为晨僵、脊柱活动度下降。建议坚持睡硬板床，进行脊柱伸展锻炼，遵医嘱使用柳氮磺吡啶、美洛昔康、来氟米特等药物控制病情。

4、骨质疏松骨折

骨量流失导致椎体微骨折，夜间翻身时轴向压力引发剧痛。通常表现为身高变矮、驼背畸形。建议补充钙剂和维生素D，穿戴软性支具保护，必要时行经皮椎体成形术或后路内固定手术。

日常注意保持规律运动，加强腰背肌力量训练，避免睡过软床垫，疼痛持续不缓解时及时就医明确诊断。