躁郁症的表现主要有情绪高涨与低落交替发作、思维奔逸与迟滞、活动增多与减少、睡眠需求变化等。躁郁症又称双相情感障碍,核心特征是情绪状态在躁狂相与抑郁相之间波动,具体表现如下。
表现为持续数日的异常愉悦、兴奋或易怒,自我评价过高,常伴随精力充沛、睡眠需求明显减少但仍不觉疲劳。
表现为显著的情绪低落、兴趣减退或快感缺失,常伴有自责自罪、无价值感,严重时可能出现消极观念或行为。
躁狂期思维奔逸、语速加快、话题跳跃;抑郁期思维迟缓、言语减少、反应迟钝,自觉脑子像生了锈一样转不动。
躁狂期活动增多、冲动消费或冒险行为;抑郁期活动减少、动作缓慢,可伴食欲改变、体重波动、不明原因的身体不适。
躁郁症的表现具有波动性和阶段性,若出现上述情绪与行为模式的显著改变并影响日常生活,建议及时前往精神心理专科就诊评估。日常注意保持规律作息、适度运动、均衡饮食,有助于稳定情绪波动。