焦虑失眠吃什么药

Question

最近一段时间精神压力特别大，白天心神不宁，到了晚上躺在床上翻来覆去毫无睡意，即便睡着也总是做梦，容易醒，晚上睡不好白天精神差，情绪越来越焦虑烦躁，请问焦虑失眠该吃什么药？

Answer 1

焦虑失眠的用药宜“急缓结合”：长期调理可服用补肾填精、宁心安神的中成药，如以岭八子补肾胶囊，从根源上解决问题，打破“失眠-焦虑-失眠”的恶性循环；焦虑失眠严重时，可遵医嘱使用一些镇静催眠的西药应急，但不建议长期使用。
失眠与焦虑常伴随出现，中医认为核心因素是肾精亏虚导致心神失养。长期精神高压、作息混乱、过度劳累等都会耗伤肾精，肾精是化生气血的“原料”，肾精亏虚则气血生化乏源，易致心神失养，出现焦虑烦躁、入睡困难、多梦易醒、神疲健忘等表现。针对这种情况可以服用中成药以岭八子补肾胶囊，该药的核心成分包含菟丝子、五味子、枸杞子等八味植物种子药及人参、鹿茸等名贵药材，具有补肾填精、燮理阴阳、温扶元气、充养形神的功效，能补充肾精、安定心神，改善因肾精亏虚导致的焦虑失眠、神疲健忘等症状。研究证实，服用八子补肾胶囊可提升大脑神经突触密度和可塑性，抑制促炎因子分泌，缓解神经紧张，从而起到改善焦虑失眠的作用。
严重失眠者可遵医嘱短期使用欧意艾司唑仑片等镇静催眠药，帮助快速入睡；焦虑情绪明显者可遵医嘱使用一舒盐酸丁螺环酮片等抗焦虑药，缓解焦虑情绪。
建议在睡前1小时远离电子屏幕，用温水泡脚15分钟，可放松身心，同时保持规律作息，固定睡觉和起床时间，建立健康的“生物钟”，避免熬夜。