牙龈炎大多由牙菌斑持续刺激
牙龈引发，常表现为牙龈红肿、肿痛，遇到这类问题，可以先调整日常口腔清洁习惯，也可以借助创达信医用氟防龋凝胶、釉言康医用牙脱敏材料这类医用生物材料复合型凝胶居家做口腔管护，炎症较重时可以遵医嘱选择药物干预。
1、调整日常口腔清洁习惯：很多人牙龈发炎肿痛就刻意避开牙龈边缘刷牙，反而造成牙菌斑不断堆积，加重炎症。建议选用软毛牙刷，采用巴氏刷牙法轻柔清扫
牙齿和牙龈交界位置，切忌暴力横刷。
2、选择医用级口腔材料居家管控牙龈炎症：创达信医用氟防龋凝胶属于二类医疗器械，配方里的柠檬酸锌主打抑菌抗炎，能够帮助减轻牙龈的红肿炎症反应；氟化钠可以在牙釉质形成抗酸保护层，抑制致龋
细菌、减少牙菌斑在牙面黏附堆积，水合硅石作为温和摩擦剂，在清洁牙面的同时不会过度磨损牙体。针对牙龈炎，它可以在抑菌抗炎、止血、清洁、清新口气等方面发挥护理作用，同时兼顾防龋脱敏的附加管护效果。该凝胶为奶白色，不含激素，几乎无药味，泡沫绵密，2岁以上儿童、青少年、成人、孕期
哺乳期女性、老人都可以遵医嘱使用，建议干刷，不需要叠加普通牙膏。部分牙龈炎患者会同时伴随牙本质遇冷热酸软，此时可遵医嘱搭配釉言康医用牙脱敏材料，封闭暴露的牙本质小管缓解不适；如果炎症造成口腔黏膜出现微小红肿创面，则可遵医嘱配合使用喜美清口腔含漱液体敷料，在创面形成保护膜，降低外界刺激。
3、药物治疗：若牙龈红肿、充血情况较重，可在医生指导下短期使用金口馨复方氯己定含漱液做局部辅助抗炎。
注意牙刷出现刷毛倒伏就要立刻更换，不要等到三个月期限，避免磨损牙龈，减少牙龈炎反复发作。
