腓骨近端骨折怎样康复

Question

腓骨近端骨折怎样康复

Answer 1

腓骨近端骨折的康复方法主要有早期保护与制动、逐步关节活动度训练、渐进性肌力训练、负重与步态重建。腓骨近端参与膝关节外侧稳定，只要处理得当，多数人可恢复正常行走。

1、早期制动

伤后早期以制动休息为主，可用支具或石膏保护，遵医嘱进行踝泵训练，促进血液回流，减轻肿胀。

2、关节活动

在遵医嘱允许后，逐步进行膝关节屈伸和踝关节活动，动作缓慢，不引起明显疼痛为度。

3、肌力训练

进行股四头肌等长收缩、直腿抬高训练，帮助维持肌肉力量，防止因长时间制动导致肌肉萎缩。

4、负重行走

按医生评估逐步从部分负重过渡到完全负重，配合步态训练，必要时使用拐杖辅助行走。

康复期间注意适量补充优质蛋白和钙质，如适量吃鸡蛋、牛奶、瘦肉和豆制品，多吃新鲜蔬菜水果，规律作息，定期复查，循序渐进增加活动量。