桡骨小头骨折是肘部常见损伤,主要有跌倒撑地、直接撞击、运动扭伤、骨质疏松等原因。
1、跌倒撑地
手掌着地时力量传导至肘部,导致桡骨小头受力过大而断裂,需制动冰敷并及时就医检查。
2、直接撞击
肘关节外侧受到硬物直接打击造成骨折,局部肿胀明显,须遵医嘱进行固定或手术干预治疗。
3、运动扭伤
剧烈运动中肘部过度旋转或牵拉引发损伤,伴随活动受限,应在医生指导下开展康复训练。
4、骨质疏松
骨质脆弱者轻微外力即可致病,常伴疼痛畸形,治疗需结合抗骨质疏松药物及专业医疗方案。
日常可适当吃牛奶、豆制品等富含钙质食物,进行握力球练习等温和运动,注意保护肘部避免二次受伤。