不孕不育症的检查需要夫妻双方同时进行,主要包括精液分析、排卵监测、输卵管通畅度检查、宫腔与腹腔检查等项目。
男方检查的第一步,通过分析精液量、精子浓度、活力与形态,判断睾丸生精功能与输精管道是否通畅,检查前建议禁欲两到七天。
女方需明确是否有规律排卵,可通过基础体温测定、排卵试纸、超声监测卵泡发育,以及月经周期特定时间的孕酮水平检测来综合判断。
常用子宫输卵管造影,观察输卵管是否通畅、形态是否正常,检查时间一般安排在月经干净后三到七天,当月需避孕。
宫腔镜可观察子宫内膜与宫腔形态,腹腔镜可直视盆腔器官,排查子宫内膜异位症、盆腔粘连等问题,属于有创检查,建议遵医嘱进行。
备孕期间建议规律作息,适量吃富含优质蛋白与维生素的食物,如鸡蛋、瘦肉、新鲜蔬菜水果等,每周进行三到五次快走、游泳等中等强度运动,保持情绪平稳。