颈椎牵引主要通过拉伸颈部缓解疼痛,其治疗作用包括放松肌肉、增大间隙、复位关节、减轻压迫。
1、放松肌肉
解除颈部肌肉痉挛,改善局部血液循环,缓解因紧张导致的酸痛不适感。
2、增大间隙
拉大椎体间距离,降低椎间盘内部压力,有助于突出物回纳或停止进展。
3、复位关节
纠正小关节紊乱位置,恢复颈椎正常生理曲度,改善颈部活动受限情况。
4、减轻压迫
扩大椎间孔面积,减少对神经根及血管的刺激,缓解手麻头晕等放射症状。
日常可配合热敷颈部和适量进行米字操锻炼,注意避免长时间低头,睡眠时选择高度合适的枕头以维持颈椎稳定。