阴虚都会有哪些表现

Question

阴虚都会有哪些表现

Answer 1

阴虚主要表现为潮热盗汗、口干咽燥、五心烦热、舌红少苔等症状，具体表现主要有内热升腾、津液亏损、心神不宁、形体失养。

1、内热升腾

体内阴液不足无法制约阳气，导致午后或夜间出现潮热，手脚心发热明显，面部容易发红。

2、津液亏损

阴液亏虚不能滋润口鼻咽喉，常感到口干舌燥想喝冷水，眼睛干涩，大便干燥难解。

3、心神不宁

虚火扰动心神导致失眠多梦，入睡困难或早醒，心中烦躁不安，夜间睡觉容易出盗汗。

4、形体失养

长期阴精亏损导致身体消瘦，皮肤干枯缺乏光泽，舌头颜色发红且舌苔很少或没有舌苔。

日常可适量吃银耳、百合、梨子等食物滋阴润燥，避免熬夜和过度劳累，保持情绪平稳有助于改善症状。