产后为什么会掉头发

Question

产后为什么会掉头发

Answer 1

产后掉头发多由激素变化、营养消耗、精神压力及甲状腺问题引起，多数可自行恢复。

1、激素波动

孕期雌激素高使头发滞留，产后骤降导致大量脱落，通常无须特殊治疗，保持心态平和即可。

2、营养缺乏

哺乳消耗大量优质蛋白和铁元素，建议适量吃鸡蛋、瘦肉，必要时遵医嘱补充复合维生素。

3、精神紧张

照顾新生儿导致睡眠不足和焦虑，家长需寻求家人帮助分担育儿，保证充足休息以缓解症状。

4、病理因素

可能与产后甲状腺炎等因素有关，表现为脱发伴心悸或怕冷，需就医检查甲功并规范用药。

日常可轻柔梳头促进循环，饮食注意均衡摄入蔬菜水果和优质蛋白，避免过度烫染损伤发质。