高血压是由于肥胖症引起的吗

Question

高血压是由于肥胖症引起的吗

Answer 1

高血压不全是肥胖症引起的，主要与遗传因素、高盐饮食、精神压力、肾脏疾病等原因有关。

1、遗传因素

家族中有高血压病史者患病概率较高，建议定期监测血压，保持健康生活方式，必要时遵医嘱用药。

2、高盐饮食

长期摄入过多食盐会导致水钠潴留，升高血压，需减少腌制食品食用，适量吃新鲜蔬菜水果。

3、精神压力

长期紧张焦虑会使血管收缩，引起血压波动，可通过冥想、散步等方式缓解，严重者需就医。

4、肾脏疾病

肾动脉狭窄等病变可导致继发性高血压，常伴有水肿、尿量改变等症状，需针对原发病进行治疗。

日常应控制体重，低盐低脂饮食，适度进行慢跑、游泳等运动，避免熬夜和过度劳累。