感冒艾灸哪里比较好

Question

感冒艾灸哪里比较好

Answer 1

感冒艾灸通常选大椎穴、风池穴、合谷穴、足三里穴等部位，不同症状对应选穴各有侧重。

一、大椎穴

位于颈后第七颈椎棘突下凹陷中，是督脉与诸阳经交会处，艾灸此穴有助于疏散风寒、缓解发热怕冷等全身不适。

二、风池穴

位于后颈部枕骨下两侧凹陷处，艾灸此穴有助于疏风解表，对头痛、鼻塞、颈项僵硬等表现较有帮助。

三、合谷穴

位于手背第一、二掌骨间偏食指侧，艾灸此穴有助于通络解表，对鼻塞流涕、咽喉不适等表现较有帮助。

四、足三里穴

位于小腿前外侧膝眼下四横指处，艾灸此穴有助于补益脾胃、增强体质，适合感冒后期乏力、食欲不佳者。

艾灸时注意距离皮肤适当，避免烫伤，每次选两到三穴，以皮肤温热微红为度，感冒期间适量喝温水、清淡饮食，注意休息保暖，症状加重应及时就医。