宝宝缺铁补什么

Question

宝宝缺铁补什么

Answer 1

宝宝缺铁可以适量吃猪肝、红肉、蛋黄、黑木耳等食物，也可以遵医嘱使用硫酸亚铁、富马酸亚铁、葡萄糖酸亚铁、蛋白琥珀酸铁等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、猪肝

猪肝富含血红素铁，吸收率较高，可做成肝泥适量喂食，注意来源安全、彻底煮熟，对肝脏过敏的宝宝不宜食用。

2、红肉

牛肉、羊肉等红肉含铁丰富，可剁成肉末煮粥，适量食用有助于补铁，宝宝咀嚼和消化能力弱时需煮得软烂。

3、蛋黄

蛋黄含有铁元素和优质蛋白，可压碎拌入米糊喂养，首次添加应少量尝试，观察有无皮疹、腹泻等不适。

4、黑木耳

黑木耳含铁量较高，泡发后切碎煮入辅食，适量食用可辅助补铁，泡发时间不宜过长，避免变质。

二、药物

1、硫酸亚铁

硫酸亚铁为常见补铁药物，适用于缺铁性贫血，胃肠刺激相对明显，须在医生指导下使用。

2、富马酸亚铁

富马酸亚铁含铁量较高，用于缺铁性贫血的补充治疗，服用期间可能出现大便颜色变深，须遵医嘱使用。

3、葡萄糖酸亚铁

葡萄糖酸亚铁对胃肠刺激较小，适合胃肠敏感的宝宝，具体是否使用及疗程由医生评估决定。

4、蛋白琥珀酸铁

蛋白琥珀酸铁吸收较好、刺激较小，适用于缺铁性贫血，须在医生指导下使用，不可自行加量。

日常可适当增加富含维生素C的蔬菜水果帮助铁吸收，避免与浓茶、咖啡同食，保证充足睡眠和适量活动，定期复查血常规。