甲流病毒通常难以完全自愈,病程约5至7天,实际恢复时间受到个人体质、是否及时用药、有无基础疾病、护理措施等多种因素的影响。
青壮年免疫力较强,发热头痛等症状可能在几天内自行缓解,但仍需充分休息和多饮水帮助身体恢复。
感染初期病毒复制快,若未及时干预,高热咳嗽会持续更久,增加继发细菌性肺炎等并发症的风险概率。
老人儿童或有慢性病者,自身清除病毒能力弱,极易发展为重症,出现呼吸困难,须立即就医而非等待自愈。
在医生指导下使用奥司他韦等抗病毒药,可缩短病程减轻症状,切勿自行停药或随意搭配其他感冒药物治疗。
患病期间建议适量吃鸡蛋、牛奶等优质蛋白食物,进行深呼吸等轻微活动,注意隔离防护避免传染给家人。