老人的胃病经常犯怎么办

Question

老人的胃病经常犯怎么办

Answer 1

老人胃病经常犯可通过饮食调整、生活习惯改善、情绪调节、药物治疗等方式改善。老年人胃肠功能随年龄增长自然减退，加上可能长期服用多种药物，胃黏膜防御能力下降，稍有刺激就容易反复发作。

一、饮食调整

饮食规律清淡，少量多餐，适量吃小米粥、南瓜、山药、软烂面条等易消化食物，减少辛辣、生冷、油腻食物摄入。

二、习惯改善

餐后不要立即平卧，睡前两小时不进食，戒烟限酒，注意腹部保暖，吃饭时细嚼慢咽，避免过饱。

三、情绪调节

长期焦虑紧张会影响胃酸分泌和胃蠕动，可通过散步、听戏曲、与家人聊天等方式放松心情，保持规律作息。

四、药物治疗

反复发作需就医明确病因，医生可能根据情况选用奥美拉唑、雷贝拉唑、铝碳酸镁、莫沙必利、瑞巴派特等药物，不可自行使用，须在医生指导下服用。

日常注意腹部保暖，饮食定时定量，适量吃温热易消化的食物，坚持饭后慢走等轻度活动，若症状持续加重或出现黑便、体重下降，应及时就医检查。