莲子芯都有什么功效和作用

Question

莲子芯都有什么功效和作用

Answer 1

莲子芯主要有清热降火、安神助眠、降压强心、生津止渴等功效和作用。

1、清热降火

适合心火旺盛导致的口舌生疮，可辅助缓解烦躁不安，建议适量泡水饮用。

2、安神助眠

针对心烦失眠多梦症状，有助于平复情绪，改善睡眠质量，需长期调理见效。

3、降压强心

含有生物碱成分，能扩张血管降低血压，辅助保护心脏，高血压患者可咨询医生。

4、生津止渴

夏季暑热伤津时食用，能补充体液缓解口渴，配合西瓜翠衣等效果更佳。

日常可取少量莲子芯搭配菊花或竹叶泡水，脾胃虚寒者应减少饮用频率以免不适。