痛风急性发作先兆出现时可通过休息制动、局部冷敷、大量饮水、遵医嘱用药等方式缓解。痛风发作通常由高嘌呤饮食、饮酒、受凉劳累、关节损伤等原因引起。
一旦感觉关节发紧发胀或隐隐刺痛,应马上减少活动,让受累关节充分放松,避免走路或负重加重炎症。
用毛巾包裹冰袋敷在不适关节处,每次敷一小会儿,间隔一会儿再敷,能帮助减轻局部红肿和疼痛。
多喝白开水或淡茶水,帮助身体排出多余尿酸,同时远离酒类、含糖饮料和浓肉汤,饮食以清淡为主。
可在医生指导下使用秋水仙碱、依托考昔、双氯芬酸钠等药物,秋水仙碱能抑制炎症反应,依托考昔和双氯芬酸钠可缓解关节疼痛与肿胀,切勿自行加量或长期服用,务必先咨询医生。
近期饮食宜清淡,适量吃米粥、鸡蛋、冬瓜、黄瓜等低嘌呤食物,注意关节保暖,避免剧烈运动,若关节红肿热痛明显加重,建议尽快就医。