大脑供血不足的表现主要有头晕头痛、睡眠障碍、记忆力减退、肢体麻木等。
这是最早出现的表现,多为持续性钝痛或胀痛,常因用脑过度、情绪波动而加重,休息后可有轻度缓解。
表现为入睡困难、易醒多梦或白天嗜睡,睡眠节律紊乱,晨起后仍感疲乏,精神难以集中。
近期记忆下降明显,刚说过的话、刚放下的物品转眼就忘,注意力难以持久,反应较前迟缓。
一侧手指出现在夏季空调房久坐后加重的发麻感,可伴面部或口唇发麻,属较重的表现,需尽快就诊。
日常注意清淡饮食,适量吃深海鱼、燕麦、黑木耳和新鲜蔬菜水果,坚持快走、太极拳等有氧运动,戒烟限酒,规律作息,控制好血压、血脂和血糖,出现上述表现建议尽早到神经内科就诊。