新鲜薄荷泡水喝有什么功效与作用

Question

新鲜薄荷泡水喝有什么功效与作用

Answer 1

新鲜薄荷泡水喝主要有疏散风热、清利头目、疏肝行气、芳香辟秽等功效与作用。

1、疏散风热

有助于缓解风热感冒引起的发热、微恶风寒、咽喉肿痛等不适症状。

2、清利头目

能改善头痛眩晕、目赤多泪等情况，帮助提神醒脑，缓解精神疲劳。

3、疏肝行气

可辅助调理肝郁气滞导致的胸闷胁痛、情绪不畅，帮助舒缓紧张心情。

4、芳香辟秽

具有清新口气的作用，能缓解口臭，同时有助于改善夏季暑湿引起的恶心。

日常可适量饮用薄荷水，搭配菊花或柠檬效果更佳，但脾胃虚寒者建议少喝，出现严重不适请及时就医。