治疗颈型颈椎病的方法主要有生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗,需根据病情严重程度选择。
1、生活干预
纠正低头姿势,定时活动颈部,选择合适枕头,避免长时间伏案工作导致肌肉劳损。
2、物理治疗
遵医嘱进行热敷、按摩或牵引,促进局部血液循环,缓解颈部肌肉紧张和疼痛症状。
3、药物治疗
在医生指导下使用布洛芬、双氯芬酸钠、乙哌立松等药物,帮助消炎止痛及放松肌肉。
4、手术治疗
极少数严重压迫神经者,经评估可行椎间盘切除或椎管减压术,多数患者无须手术。
日常适量吃坚果、鱼肉等食物补充营养,坚持做米字操等运动,注意颈部保暖防寒。