肺癌通常由吸烟、职业暴露、空气污染、遗传因素等原因引起。肺癌的发生往往是多种因素长期共同作用的结果,了解这些原因有助于针对性预防。
吸烟是导致肺癌最重要的危险因素,烟草中含有大量有害物质,长期吸烟会损伤支气管黏膜上皮细胞,诱发细胞异常增生。吸烟量越大、烟龄越长,患病风险越高,二手烟同样会增加风险。戒烟是降低风险最有效的方式,必要时可寻求戒烟门诊帮助。
长期接触石棉、氡气、砷、铬、镍等有害物质的人群,肺部受损概率明显升高。这类人群应做好职业防护,佩戴合格防护口罩、加强工作场所通风,并定期进行胸部低剂量螺旋计算机体层摄影等检查。
长期吸入厨房油烟、工业废气、汽车尾气等污染空气,会刺激呼吸道,增加患病可能。厨房应安装并正确使用抽油烟机,雾霾天气减少外出或佩戴口罩,室内可适当使用空气净化设备。
家族中有肺癌病史的人群,自身患病风险相对偏高,可能与遗传易感性有关。这类人群应更重视定期体检,可遵医嘱进行胸部低剂量螺旋计算机体层摄影筛查,做到早发现早处理。
日常应戒烟限酒、均衡饮食,适量吃新鲜蔬菜水果和优质蛋白,坚持快走、慢跑等运动,保持居室通风,远离污染环境,有高危因素者定期体检。