荨麻疹不可以吃什么食物

Question

荨麻疹不可以吃什么食物

Answer 1

荨麻疹发作期间应避开容易诱发或加重症状的食物，主要有高组胺食物、辛辣刺激食物、酒精类饮品、易致敏食物。饮食管理是减少复发的重要一环，吃对了能帮皮肤少受刺激。

1、高组胺食物

腌制食品、久放的鱼虾、发酵豆制品等组胺含量偏高，容易让风团和瘙痒加重，发作期应尽量少吃。

2、辛辣刺激食物

辣椒、花椒、生姜、大蒜等会刺激血管扩张，促使皮肤发红发痒，症状明显时建议清淡饮食，减少这类调料。

3、酒精类饮品

白酒、啤酒、红酒等会让血管扩张、加重瘙痒，还可能干扰抗组胺药的作用，发作期间应避免饮用。

4、易致敏食物

牛奶、鸡蛋、海鲜、坚果、芒果等是常见致敏原，可结合自身情况逐一排查，确认过敏的应避开。

日常可适量吃新鲜蔬菜水果和清淡易消化的食物，记录饮食日记找出自己的诱发食物，症状反复或伴有胸闷、呼吸不畅时应及时就医。