空鼻症的就医指征主要有鼻腔干燥灼痛、呼吸感觉异常、头晕头痛失眠、反复焦虑抑郁。以下四种情况建议及时就医评估。
鼻腔持续干燥、灼热甚至刺痛,鼻涕明显减少或有异味结痂,自行滴油、冲洗等护理都难以缓解,建议尽早到耳鼻咽喉科就诊评估。
觉得吸气时气流不够、胸口发闷,或反而觉得气流过大、冷空气直冲,甚至出现呼吸费力、憋气感,这类主观感受异常需就医检查。
长期头昏脑涨、头面部隐痛,夜间入睡困难、反复惊醒,白天精神差、注意力涣散,影响正常工作生活时应及时就医。
因鼻部不适反复紧张、情绪低落,回避社交或对治疗失去信心,出现明显心理困扰时,建议同时前往耳鼻咽喉科和心理科就诊。
日常可用生理盐水喷鼻保持湿润,室内使用加湿器,适量喝水,适度进行快走、慢跑等运动,避免用力擤鼻、频繁挖鼻和接触粉尘刺激性气体,鼻部不适持续加重应尽快就医。