中医去除口臭有什么方法

Question

中医去除口臭有什么方法

Answer 1

中医去除口臭主要有中药内服、穴位按摩、饮食调理、口腔清洁等方法。口臭多与胃火旺盛、脾胃湿热、食积不化、阴虚内热等因素有关。

1、中药内服

胃火旺盛者可遵医嘱使用清胃散，脾胃湿热者可遵医嘱使用甘露消毒丹，食积不化者可遵医嘱使用保和丸，阴虚内热者可遵医嘱使用知柏地黄丸等，不可自行使用药物。

2、穴位按摩

每天按揉内庭穴、合谷穴、足三里穴各三分钟，以酸胀感为宜，早晚各一次，帮助清泻胃火、调理脾胃、促进消化。

3、饮食调理

适量吃绿豆、莲子、山药、白萝卜等食物，少吃辛辣油腻食物，每天饮用足量温开水，饭后适量吃苹果、梨等水果帮助清洁口腔。

4、口腔清洁

早晚刷牙各一次，每次三分钟，饭后及时漱口，每天用牙线清洁牙缝一次，每半年到一年洗牙一次，减少口腔细菌滋生。

日常保持规律作息，避免熬夜，少吃辛辣刺激食物，戒烟限酒，坚持适量运动如散步、八段锦等，若口臭持续不缓解建议及时就医排查胃肠疾病或口腔疾病。