来例假不痛经通常是好事,说明生殖系统功能正常,主要与体质较好、前列腺素分泌适中、子宫位置正常、无器质性病变等因素有关。
1、体质较好
气血充足且运行通畅,经期无明显不适,属于生理性因素,无须特殊治疗,保持规律作息即可。
2、激素平衡
体内前列腺素分泌适中,未引起子宫剧烈收缩,属于生理性因素,注意经期保暖,避免生冷刺激。
3、子宫正常
子宫位置端正且经血排出顺畅,可能与先天发育良好有关,通常表现为周期规律、经量适中。
4、无病理性
排除子宫内膜异位症等疾病,可能与无盆腔炎症有关,通常表现为无异常出血、无性交疼痛。
建议日常适量吃红枣、桂圆等食物,配合适度散步运动,维持良好心态,若突然出现痛经需及时就医检查。