中医认为鼻炎根本原因多为肺气虚寒、脾气虚弱、肾阳不足及外邪侵袭,需辨证调理。
1、肺气虚寒
肺主鼻,肺气虚弱则卫外不固,易受风寒,导致鼻塞流涕,建议温补肺气,避风寒。
2、脾气虚弱
脾为生痰之源,脾虚则湿聚成痰,上犯于鼻,引起鼻涕多,需健脾祛湿,饮食清淡。
3、肾阳不足
肾阳亏虚无法温煦肺脾,致鼻窍失养,出现常年鼻塞,宜温补肾阳,注意保暖防寒。
4、外邪侵袭
风寒或风热之邪直接侵犯鼻窍,引发急性鼻炎,表现为喷嚏连连,应疏风解表,及时就医。
日常可适量吃山药、红枣等食物,配合适度运动如太极拳,增强体质,避免接触过敏原。