睡觉的时候心脏跳的好快睡不着是什么原因

Question

睡觉的时候心脏跳的好快睡不着是什么原因

Answer 1

睡觉时心跳快睡不着多由生理性因素引起，常见原因有精神紧张、睡前饮食不当、甲状腺功能亢进、心律失常。

1、精神紧张

压力大或焦虑导致交感神经兴奋，建议放松身心，进行深呼吸练习，无须特殊用药。

2、睡前饮食

摄入咖啡浓茶等刺激物引发心悸，建议调整饮食，避免睡前食用刺激性食物。

3、甲亢疾病

甲状腺激素分泌过多导致代谢加快，常伴消瘦多汗，需遵医嘱使用甲巯咪唑等药物。

4、心律失常

心脏电活动异常引起心跳紊乱，常伴胸闷头晕，需遵医嘱使用美托洛尔等药物治疗。

建议保持规律作息，适量吃香蕉小米粥，避免剧烈运动，若症状持续请及时就医检查。