脾胃虚弱气血不足的症状

Question

脾胃虚弱气血不足的症状

Answer 1

脾胃虚弱气血不足常见面色萎黄、乏力、食欲不振及心悸失眠等症状。

1、面色改变

面部失去红润光泽，呈现萎黄或苍白，唇色淡白无华，是气血不能上荣于面的典型表现。

2、体力下降

稍作活动即感疲惫不堪，四肢无力，说话声音低微，常伴有气短，休息后难以迅速缓解。

3、消化异常

食欲明显减退，饭后腹胀，大便稀溏不成形，长期如此会导致营养吸收障碍，加重气血亏虚。

4、神志不安

心血不足导致心神失养，出现心悸心慌，夜间入睡困难或多梦易醒，白天精神萎靡注意力不集中。

日常可适量食用山药、红枣、小米等食物健脾养胃，配合适度散步运动，避免过度劳累，若症状持续建议及时就医调理。