双脚踝浮肿是什么原因引起的

Question

双脚踝浮肿是什么原因引起的

Answer 1

双脚踝浮肿可能由久坐站立、盐分摄入过多、心脏功能减弱、肾脏代谢异常等原因引起。

1、久坐久站

长时间保持同一姿势导致下肢静脉回流受阻，建议定时活动脚踝，抬高双腿促进血液回流。

2、饮食过咸

摄入过多钠离子引起水钠潴留，建议减少食盐用量，适量吃冬瓜、黄瓜等利于排水的蔬菜水果。

3、心脏问题

心功能不全可能导致体循环淤血，常伴有心悸、气短等症状，需遵医嘱使用利尿剂、血管紧张素转换酶抑制剂等药物。

4、肾脏疾病

肾小球滤过率下降引起蛋白丢失和水肿，常伴有泡沫尿、乏力等症状，需遵医嘱使用糖皮质激素、免疫抑制剂等药物。

日常可适量进行散步、慢跑等运动，注意低盐饮食，若浮肿持续不退或加重应及时就医检查。