为啥子脾虚会导致肥胖

Question

为啥子脾虚会导致肥胖

Answer 1

脾虚导致肥胖主要因运化无力、水湿停滞、痰浊内生及代谢减缓，需通过健脾祛湿改善。

1、运化无力

脾胃功能减弱，食物无法转化为精微物质，堆积体内形成脂肪，引发虚胖。

2、水湿停滞

脾失健运致水液代谢障碍，湿气积聚皮下，表现为肢体沉重、浮肿型肥胖。

3、痰浊内生

湿聚成痰，阻滞气机，痰浊与脂肪互结，导致腹部松软肥大且难减重。

4、代谢减缓

气血生化不足致全身代谢低下，能量消耗减少，多余热量易转化为脂肪储存。

日常可适量吃山药、薏米等食物，配合散步、八段锦等运动，避免生冷油腻饮食。