腰椎间盘突出中医难以彻底治愈,但能有效缓解症状。主要方法有中药调理、针灸治疗、推拿按摩、功能锻炼。
1、中药调理
通过内服外用药物活血化瘀,减轻神经根水肿,缓解疼痛麻木,需医生辨证开方。
2、针灸治疗
刺激特定穴位疏通经络,改善局部血液循环,缓解肌肉痉挛,减轻腰部及下肢疼痛。
3、推拿按摩
专业手法松解粘连组织,调整小关节紊乱,缓解压迫,急性期禁止暴力复位操作。
4、功能锻炼
进行五点支撑或小燕飞等动作,增强腰背肌力量,稳定脊柱,减少复发概率。
严重压迫神经或出现大小便障碍时须及时就医,日常注意腰部保暖,避免久坐和弯腰搬重物。