耳朵进水后可通过单脚跳跃、侧卧引流、纸巾吸附或吹风机低温烘干等方式让水出来。
1、单脚跳跃
将头偏向进水一侧,同侧脚单腿站立并轻轻跳跃,利用重力帮助耳道内的水流出。
2、侧卧引流
侧躺使进水耳朵朝下,保持姿势几分钟,借助重力作用让积水自然缓慢流出耳道。
3、纸巾吸附
将干净纸巾搓成细条,轻轻放入耳道口利用毛细现象吸出水分,切勿深入耳道内部。
4、热风烘干
使用吹风机调至最低温档,距离耳朵约三十厘米处轻轻吹拂,帮助蒸发耳内残留水分。
日常游泳时建议佩戴防水耳塞,若处理后仍感耳痛或听力下降,应及时前往医院耳鼻喉科就诊。