艾灸每天灸还是隔天灸

Question

艾灸每天灸还是隔天灸

Answer 1

艾灸频率需根据体质和病情决定，主要有辨证施灸、急性期密集、慢性期间隔、保健适度四种情况。

1、辨证施灸

不同体质耐受度不同，虚寒体质可连续，实热体质需间隔，务必由专业医师评估后制定方案。

2、急性期密

针对风寒感冒或急性扭伤等急症，通常建议每天进行一次，以快速驱散寒邪缓解疼痛症状。

3、慢性期间

调理胃肠功能紊乱或慢性腰痛时，多建议隔天一次，给身体留出恢复时间避免耗伤正气。

4、保健适度

健康人群日常养生无须每天进行，每周两到三次即可，过度频繁可能导致口干舌燥等上火表现。

艾灸后注意保暖避风，适量饮用温水，避免立即洗澡，若出现皮肤红肿水泡应暂停操作并咨询医生。