肥胖会增加脑卒中风险,主要与血压升高、血脂异常、胰岛素抵抗、炎症反应等因素有关。
1、血压升高
体重超标导致心脏负荷加重,血管压力持续增高,易诱发脑血管破裂或堵塞。
2、血脂异常
体内脂肪堆积引起胆固醇甘油三酯升高,加速动脉粥样硬化,阻碍脑部血液供应。
3、胰岛素抵抗
肥胖常伴随糖代谢紊乱,损伤血管内皮功能,增加血栓形成概率,提升发病隐患。
4、炎症反应
脂肪组织分泌炎性因子,破坏血管稳定性,促进斑块脱落,导致急性脑血管事件发生。
建议控制体重,适量吃蔬菜水果和优质蛋白,坚持快走游泳等运动,定期监测血压血糖指标。