耳朵嗡嗡响怎么快速止住

Question

耳朵嗡嗡响怎么快速止住

Answer 1

耳朵嗡嗡响可通过休息、掩蔽声、药物及治疗原发病快速缓解，常见原因有疲劳、噪音、耳鸣及耳部疾病。

1、充分休息

因熬夜或压力导致时，保证充足睡眠，避免噪音刺激，多数生理性耳鸣可自行消失。

2、声音掩蔽

播放轻柔音乐或白噪音，转移听觉注意力，有助于减轻嗡嗡响带来的烦躁感。

3、药物治疗

病理性因素可能与血管痉挛、神经受损有关，表现为持续响声、听力下降，可遵医嘱使用甲钴胺、银杏叶提取物、氟桂利嗪等。

4、病因治疗

若由中耳炎、高血压引起，需针对原发病治疗，控制血压或抗感染，症状方可根本改善。

日常适量吃富含维生素B族的食物如全谷物、瘦肉，进行散步、太极拳等舒缓运动，避免长时间佩戴耳机。