阳虚自汗怎么办

Question

阳虚自汗怎么办

Answer 1

阳虚自汗可通过生活干预、物理治疗、药物治疗等方式改善，通常由肾阳不足、脾阳虚弱、心阳不振、久病体虚等原因引起。

1、肾阳不足

可能与先天禀赋弱、年老体衰有关，表现为腰膝冷痛、夜尿频繁。需温补肾阳，注意保暖，避免生冷饮食。

2、脾阳虚弱

可能与饮食不节、过度劳累有关，表现为食欲不振、大便稀溏。需健脾温中，规律进食，适量吃山药、小米。

3、心阳不振

可能与思虑过度、久病耗损有关，表现为心悸气短、胸闷怕冷。需振奋心阳，保持情绪平稳，避免剧烈运动。

4、久病体虚

可能与慢性消耗性疾病、术后恢复期有关，表现为神疲乏力、面色苍白。需综合调理，遵医嘱使用金匮肾气丸、玉屏风散、附子理中丸等药物。

日常建议适量吃羊肉、韭菜等温热食物，坚持晒太阳和温和运动如太极拳，注意背部和腹部保暖，避免大汗淋漓后直接吹风。