宝宝哪些零食不能吃

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宝宝哪些零食不能吃

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

张文同主任医师山东大学齐鲁医院

宝宝不宜吃的零食主要有高糖糖果、含反式脂肪酸糕点、高盐腌制食品、坚硬易呛噎食物。
1、高糖糖果
大量糖分易导致龋齿和肥胖，影响正常食欲，建议家长避免给孩子购买各类软糖和硬糖。
2、反式脂肪
常见于代可可脂巧克力和起酥面包，可能影响神经系统发育，家长需仔细查看配料表避开。
3、高盐食品
话梅和薯片等腌制零食钠含量过高，会增加肾脏负担，容易养成重口味饮食习惯不利于健康。
4、坚硬食物
整颗坚果和果冻存在窒息风险，幼儿吞咽功能未完善，家长须将食物切碎或磨粉后再食用。
日常可适量提供新鲜水果切片、无糖酸奶等天然食物作为替代，并督促孩子饭后漱口保持口腔清洁。

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