腰椎压迫神经腿脚麻木怎么办

Question

腰椎压迫神经腿脚麻木怎么办

Answer 1

腰椎压迫神经导致腿脚麻木可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。该症状通常由久坐劳损、椎间盘突出、椎管狭窄、腰椎滑脱等原因引起。

1、久坐劳损

长期姿势不良导致腰部肌肉紧张，建议调整坐姿，进行腰背肌锻炼如小燕飞、五点支撑法，避免久坐。

2、椎间盘突出

髓核突出压迫神经根，常伴腰痛及放射痛。可遵医嘱使用布洛芬、甲钴胺、乙哌立松等药物缓解症状。

3、椎管狭窄

骨质增生或韧带肥厚导致椎管变窄，多见间歇性跛行。需结合牵引、理疗，严重时考虑椎管减压手术。

4、腰椎滑脱

椎体移位加重神经压迫，表现为下肢无力麻木。轻度者佩戴支具固定，重度者需行腰椎融合内固定手术。

日常注意腰部保暖，睡硬板床，适量吃富含钙质的牛奶、豆制品，进行游泳、慢走等低强度运动，症状加重及时就医。