子宫肥大预防需从控制炎症、避免多次妊娠、调节激素及定期筛查入手,主要有控制感染、科学避孕、平衡激素、定期检查。
1、控制感染
积极治疗阴道炎等炎症,防止病菌上行引发慢性宫颈炎,导致结缔组织增生使子宫增大。
2、科学避孕
避免多次人工流产及多产损伤子宫肌层,减少因修复过程引起的肌纤维增粗和子宫体积增大。
3、平衡激素
长期雌激素刺激可致肌层增厚,需在医生指导下调理内分泌,避免滥用含激素保健品或药物。
4、定期检查
每年进行妇科超声及宫颈筛查,早期发现宫颈慢性炎症或肌瘤等病变,及时干预防止病情进展。
日常注意会阴清洁,适量吃蔬菜水果,坚持适度运动如瑜伽、慢跑,增强免疫力,出现异常出血及时就医。