膝盖骨质疏松本身无特异性症状,其表现主要为骨量流失导致的膝关节疼痛、僵硬、易骨折及活动受限。
1、隐痛不适
早期表现为膝盖深层隐隐作痛,劳累后加重,休息可缓解,常被误认为普通疲劳。
2、晨起僵硬
进展期出现晨起或久坐后膝关节僵硬感,活动片刻后稍减轻,但持续时间逐渐延长。
3、轻微骨折
重度时骨强度显著下降,轻微外力甚至日常活动即可导致膝关节周围发生脆性骨折。
4、活动受限
终末期因疼痛和骨骼变形,导致下蹲、上下楼梯困难,严重时影响正常行走功能。
建议适量补充钙质和维生素D,多晒太阳,进行游泳等低冲击运动,并在医生指导下规范治疗。