感冒时耳朵有气堵感多由咽鼓管功能障碍引起,可通过捏鼻鼓气、热敷耳周、服用减充血剂、治疗原发感冒等方式缓解。
1、捏鼻鼓气
深吸一口气后捏住鼻子闭嘴,轻轻向耳朵方向鼓气,帮助打开咽鼓管平衡压力。
2、热敷耳周
用温热毛巾敷在耳朵周围及下颌角处,促进局部血液循环,减轻耳部堵塞不适感。
3、服用减充血剂
遵医嘱使用含伪麻黄碱等成分的药物,收缩鼻咽部黏膜,改善咽鼓管通气状况。
4、治疗原发感冒
积极治疗感冒本身,多休息多喝水,随着鼻塞流涕好转,耳部堵塞感通常也会消失。
日常注意避免用力擤鼻涕,保持鼻腔清洁,适量吃橙子、苹果等富含维生素C的水果增强抵抗力。