肩膀疼痛不一定是风湿,多数由劳损引起,常见原因有肌肉劳损、颈椎病变、肩周炎及风湿免疫病。
1、肌肉劳损
长期低头或姿势不良导致肩部肌肉紧张,表现为酸痛乏力,休息热敷可缓解,无须特殊用药。
2、颈椎病变
颈椎间盘突出压迫神经引发放射痛,伴手指麻木,需骨科就诊,遵医嘱用营养神经药物。
3、肩周炎
肩关节周围软组织慢性炎症,活动受限明显,夜间痛重,可遵医嘱使用非甾体抗炎药。
4、风湿免疫病
类风湿关节炎等可致双肩对称痛,晨僵明显,伴关节肿胀,需风湿科查血并规范用药。
日常注意保暖避风寒,适量做耸肩扩胸运动,避免久坐低头,疼痛持续加重应及时就医。