老年人应该如何来预防和治疗低血压

Question

老年人应该如何来预防和治疗低血压

Answer 1

老年人低血压可通过调整饮食、适度运动、改变体位及遵医嘱用药等方式预防和治疗，主要由体质虚弱、脱水、药物副作用及心脏疾病等原因引起。

1、体质虚弱

衰老导致血管调节功能减退，建议少食多餐，适量吃鸡蛋、瘦肉，避免久卧后突然站起，加强营养支持。

2、身体脱水

饮水不足或出汗过多致血容量减少，家长需提醒老人定时喝水，适量吃西瓜、黄瓜，避免高温环境长时间停留。

3、药物影响

降压药或利尿剂使用不当可能诱发，通常表现为头晕、乏力，需在医生指导下调整盐酸米多君、氟氢可的松等药物。

4、心脏疾病

心功能不全或心律失常导致泵血不足，常伴胸闷、气短，需及时就医，遵医嘱使用多巴胺、去甲肾上腺素等治疗。

日常建议适量增加食盐摄入，多吃蔬菜水果，进行散步、太极拳等温和运动，起床时遵循躺、坐、站三步走原则，防止跌倒。