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肾气不固主要表现为尿频遗尿、腰膝酸软、听力减退及生殖功能下降等症状。
肾气不足无法固摄尿液,导致夜尿增多或小便失禁,常伴神疲乏力。
腰部失去肾气温煦与支撑,出现持续酸软疼痛,劳累后症状明显加重。
肾开窍于耳,肾气亏虚致耳鸣耳聋,听力逐渐下降,伴有头晕目眩。
男性易滑精早泄,女性易带下清稀或胎动不安,生殖机能显著衰退。
日常可适量吃黑豆、核桃等食物,练习太极拳或八段锦以辅助调理,若症状持续建议及时就医。
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