中医对风湿的解释

Question

中医对风湿的解释

Answer 1

中医认为风湿主要由风、寒、湿、热等外邪侵袭人体，导致经络痹阻、气血运行不畅引起。

1、风寒湿邪

气候潮湿寒冷时，风寒湿邪侵入关节，导致疼痛遇冷加重，需注意保暖避风。

2、风湿热邪

湿热环境或体质偏热者，易感风湿热邪，表现为关节红肿热痛，需清热利湿。

3、气血亏虚

久病体弱致气血不足，无法濡养筋骨，引发隐痛乏力，需调理脾胃补益气血。

4、肝肾亏损

年老或劳损致肝肾精血亏虚，骨髓失养，出现腰膝酸软，需滋补肝肾强筋壮骨。

日常可适量食用生姜、薏米等食物，配合适度运动如太极拳，避免居住在潮湿环境。