非细菌性前列腺炎饮食注意什么

Question

非细菌性前列腺炎饮食注意什么

Answer 1

非细菌性前列腺炎饮食需注意避免刺激，主要原则有忌辛辣食物、限酒精摄入、控咖啡因饮料、增蔬菜水果。

1、忌辛辣食物

辣椒等辛辣物会充血加重炎症，建议日常烹饪少放辣椒、花椒等调料，减轻盆腔不适感。

2、限酒精摄入

酒精会导致前列腺充血水肿，饮酒可能诱发尿频尿急，应尽量不喝白酒、啤酒等各类酒品。

3、控咖啡因饮料

咖啡浓茶含咖啡因会刺激膀胱，饮用后易致排尿困难，须减少咖啡、浓茶及功能饮料摄入。

4、增蔬菜水果

多吃番茄、苹果等富含抗氧化剂食物，有助于改善局部循环，保持大便通畅减少盆腔压力。

日常可适量进行慢跑、游泳等运动，避免久坐，多饮水以促进代谢，若症状持续请及时就医。